Сомнения и неуверенность. Чувство вины - Статьи о детях. Дети и родители

Сомнения и неуверенность

Родителям постоянно приходится преодолевать в себе чувство неуверенности. Приспособиться к тому, что рядом с вами растет и развивается личность, бывает нелегко. Часто родители признаются, что только они научатся правильно реагировать на поведение ребенка на определенной стадии его развития, как выясняется, что он уже перерос этот этап. Едва вы привыкнете к тому, что малыш должен спать два раза в день и обедать в определенное время, как оказывается, что теперь ему достаточно одного тихого часа, а есть так рано или так поздно он уже не хочет. Что ж, по крайней мере, это не даст вам расслабиться и решить, будто вы всему уже научились.

Чувство вины

Многих матерей не покидает постоянное чувство вины. Что бы вы ни делали, вам кажется, что вы поступаете неправильно. Отчасти это происходит из-за того, что многие женщины вынуждены разрываться между работой и ребенком, между интересами нескольких детей, между заботами о детях и общением с мужем и при всем этом стараться не забывать о себе. Чувство вины и угрызения совести очень выматывают и отнимают силы.

Обычно самым трудным для молодых матерей становится вопрос о том, продолжать ли карьеру или бросать работу. Причем если мы внутренне уже склоняемся к какому-то решению, то с готовностью находим аргументы в его пользу и игнорируем все примеры, свидетельствующие об обратном. Если вы сделаете выбор в пользу карьеры — просто чтобы не потерять квалификацию или по финансовым соображениям, — четко сформулируйте для себя, чем обусловлено ваше решение, и обеспечьте ребенку по возможности наилучший уход: отдайте его в детский сад или найдите няню. Хуже всего бывает, когда молодая мама возвращается к работе, но при этом постоянно переживает, что она не находится дома с ребенком. Это вас совершенно вымотает. Это не пойдет на пользу вашим детям, поскольку вы все время будете баловать их, стараясь тем самым компенсировать недостаток внимания. Это погубит и вашу карьеру. Матерям кажется, что из-за работы они проводят недостаточно времени дома, поэтому они часто занимаются с детьми допоздна и хронически не высыпаются, что напрямую отражается на их работоспособности.

Иногда поздно приходящий с работы отец тоже хочет поиграть с малышом, и в результате расшалившийся и перевозбудившийся ребенок потом не может вовремя уснуть. А если вы начинаете уделять больше внимания собственным проблемам, чем интересам ребенка, это спровоцирует излишнее беспокойство, внутренний дискомфорт и в конечном итоге лишь усугубит чувство вины.

Поэтому решения нужно принимать четко и полностью отдавать себе отчет в их мотивах. Можно составить список аргументов за и против, но этот список должен быть абсолютно честным. Любое решение имеет свои плюсы и минусы, так что старайтесь найти для себя оптимальный выход в данный момент и с учетом всех сложившихся обстоятельств. Если выяснится, что решение оказалось неудачным для вашей конкретной ситуации, его всегда можно пересмотреть. Но никогда не надо сожалеть об уже принятом решении, не пытаясь в то же время ничего исправить.

Случается и так, что из-за чувства вины у вас опускаются руки и вы не можете принять никакого решения. Это вполне может привести к депрессии, поскольку вы теряете контроль над ситуацией, вас терзают сомнения и вы недовольны собственными поступками. Возможно, вам не дает покоя то, что вы не соответствуете стереотипу идеальной супермамы. Той самой супермамы, которая всегда успевает заниматься с детьми, по двадцать раз на дню читает им одни и те же сказки, что ей нисколько не надоедает, которая учит детей готовить и помогать по дому и при этом не сердится, когда они донимают ее бесконечными вопросами, которая всегда энергична и полна сил, которая не сажает детей перед телеэкраном, чтобы хоть немного отдохнуть от них, которая водит малышей во все самые наилучшие детские кружки и студии, а в свободное время обучает их играть на скрипке! Успокойтесь, таких супермам просто не бывает. Этот мифический образ возник из наших представлений о том, что нам надо было сделать для ребенка и чего мы не сделали. Не удивительно, что сумма получается значительно больше, чем составляющие ее части. Все эти рассуждения вроде «Надо сделать это», «Обязательно сделать то», «Не забыть бы еще об этом» постоянно давят на нас, и в конце концов у нас просто опускаются руки. Но стоит поставить вопрос иначе — «Вполне можно сделать то-то», «Пожалуй, стоит ... », «Неплохо было бы...», «Почему бы не... ?» — и вы увидите, как изменится ваш подход к ситуации, у вас сразу прибавится сил и все начнет получаться. Надо просто изменить свое отношение к собственной роли и своим ощущениям. Для этого в первую очередь надо научиться быть реалисткой. В себе и в своем поведении можно найти и положительные, и отрицательные стороны. Поэтому перестаньте все время казнить себя за то, что у вас не получается, и сосредоточьтесь на том, что вам хорошо удается, а заодно определите, что бы вы хотели изменить в своей жизни. Не стоит говорить себе: «Надо отвести детей в бассейн» — и при этом мучаться угрызениями совести, потому что вы никак не успеваете это сделать. Лучше сказать: «Так, с бассейном пока не получилось, сходим погулять в парк. Когда подрастут, запишемся и в бассейн».